心灵也要保健

江心秋月

生活中，人们注重对身体各器官的保健和讲究个人卫生与公共卫生，以增强对疫情的抵抗能力，时刻保持健康的身体迎接各种竞争与挑战，其实，人的心灵也是如此，也要经常清扫和保健，清除杂念，时刻保持健康、激扬上进的心态。

　　在工作和生活中，朋友之间，免不了有不和，邻里之间相处日久，免不了有磨擦，同事之间处事会有意见分歧……，日子久了，把心灵塞得满满的，这样，人又怎么能过得轻松舒畅呢？

　　生活需要记忆，记住经验，记住友情，亲情和爱情，记住朋友、同事、邻里之间的友谊，记住组织的关怀，领导的关心，长辈的关爱，记住牵挂，记住孝顺……，同时，生活也需要忘记，忘记不愉快的争执，忘记不公正的待遇，忘记越说越说不清的误会……如果不会忘记，为名利所累，为是非所困，计较一时一事之得失，心胸狭窄，用灰暗的眼光看社会，看别人，无形之中，心灵背上了沉重的包袱，就会觉得活得很苦很累。事实上人一生一世，每天都要吸收新东西，心灵如果不减负，及时清理，太拥挤，良莠并存，会使人心力憔悴。

　　柳宗元写过一篇文章，叫《蝜蝂传》。蝜蝂是一种弱小的昆虫，它本来可以轻松地生活着，但是它本性太贪，一路走过去，遇到自己喜欢的东西，就背到自己的背上，终于不堪负重，活活累死。不懂得给心灵减负，心灵的负重超过限度，人也会与蝜蝂同一个下场。

　　沉湎过去的失意是脆弱的，迷失在痛苦的记忆里是可悲的。忘记不是麻木，忘记不是消沉，忘记是一种风度，忘记是一种境界，忘记是一种情操，学会忘记生活中的烦心事，人才会变得宽容豁达，才会对生活更加充满信心，生活才会更加有滋有味。

[发帖际遇]: 江心秋月送馒头获得小费金钱18

娟娟

沙发啊....

[发帖际遇]: 娟娟在高平镇新开发区逛街时摔了一跤, 身上不见了威望5.

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